Egy szemész naplójának fejezetei: a szemszárazság

Kategória:Gondolatok az egészségről-blog, Látásunk titkai-blog
Szerző:admin

A szemszárazság gyakori panasz. Olvashatunk róla rendszeresen nem szakmai fórumokon is, ma is megjelent egy írás az egyik nagy hírportálon erről a témáról.

Én viszont szokás szerint hozzáteszem a magam megfigyeléseit, tapasztalatait.

Az első a saját élmény, hisz az orvos is ember…Égnek a szemeim akkor, amikor például nátha, megfázás bujkál bennem, szinte úgy érzem, mintha belső tűz égetne. Alig látok, nehéz nyitva tartani a szemem, zavar a fény. Ilyenkor igyekszem több folyadékot inni, a szememet megmosni hideg vízzel és sokat pislogni. Na és elkezdem az immunerősítő szereket enni: homoktövis levet, propoliszt, ezüst kolloidot. Remek piac működik Wekerlén csütörtök délutánonként, ahol mindenféle ilyesmi finomságokat be lehet szerezni. Rám nagyon jól hat a jóga, a talpmasszírozás és minden egyéb masszázs is, valamint szeretek táncolni, amit most nia tánc formájában gyakorolok.

A könny mennyisége és minősége nagyon változó lehet, nemrég egy cikkben olvastam, hogy az öröm és a bánat könnyei milyen másképp néznek ki mikroszkóp alatt. Egészen biztosan többféle a könnyünk, akárcsak más testváladékunk is. Más az izzadtságunk szaga, illata is attól függően, hogy félelemtől izzadunk le vagy mozgástól. Én is észrevettem, hogy van még csípős könny is! Az alábbi 2 történet arról szól, amikor a könny minősége változik meg.

A napokban felkeresett egy idősebb hölgy száraz szem problémákkal, sőt a szemhéja is száraz volt. Elmesélte, hogy fehér pörkös a bőre, hogy viszket, hogy beduzzad reggelente. A szemcseppek nagy részére érzékeny. Megvizsgáltam a szemét és a következőket láttam: a szemhéja laza volt és lógott kissé. A szempillákon nyúlós ragacsos könny látszott, a kötőhártya redőzött volt és a szaruhártyának is furcsa, homályos, opálos állaga volt. Az volt a benyomásom, hogy túl nyálkás a könnye, hiányzik belőle a víz. ( a könnyben van zsír, víz és nyák valamint mindenféle enzimek ) Elmondtam neki, hogy ilyennel találkoztam már korábban. Erre elmondta, hogy valóban vesegyengesége van, szed is rá gyógynövényes kombinációkat. Továbbmenve elmondtam neki, hogy a bőrproblémák a tüdő-vastagbél szervek zavaraival függnek leginkább össze, mire kiderült, hogy vastagbél gyulladása van egy ideje. Azt is megbeszéltük, hogy az allergia valószínűleg máj zavar, erre elmondta, hogy ciszták vannak a májában. Mit lehet tenni ilyenkor? Megbeszéltük, hogy a helyi szerek, nedvesítők csak ideig-óráig segítenek, de hasznosak. Használjon tartósítószer mentes műkönnyet, aloés kivonatot a szemére, borogassa hűs vízzel vagy szemvidítófűvel de ne használjon meleg kamillás borogatást, mert attól csak berobban a szeme. (ami meg is történt vele már) A kamillára sokan allergiások és nagyon szárít is! Hosszútávú megoldás az, ha tovább foglalkozik a szerveinek gyógyításával, gyógynövényekkel, diétával, más módokon, oldja a lelki problémákat amik a háttérben vannak. Ezek nem hangzottak számára ismeretlennek és már el is indult ezen az úton, ami most megerősítést kapott általam.

A másik eset egy fiatal lányé volt, akinek annyira sűrű volt a könnye, hogy időnként nyúlós szálakat húzott ki a szeméből. Nála is felmerült bennem a vese problémája, és ki is derült, hogy policisztás veséje van. Itt is vizes műkönnyek és a vese erősítése volt a tanácsom. (vesét erősíteni többféleképpen lehet: ételekkel ( dió, goji bery, fekete áfonya), láb melegítésével és melegen tartásával, talp ütögetésével, chi kunggal, intimtornával, pihenéssel, meditálással.

Néhány vesetámogató étel még:

1, Pirospaprika, kaliforniai paprika

A paprika kiváló táplálék a vesék részére, hiszen káliumtartalma alacsony, C, B6, A vitaminban, folsavban és rostokban gazdag. A piros színű paprikák likopint tartalmaznak, ez a vegyület pedig védelmet nyújt bizonyos rákos betegségekkel szemben. Számos ételhez adhatunk paprikát, de akár önmagában is fogyaszthatjuk.

2, Káposzta

A káposzta a keresztesvirágzatú zöldségek családjába tartozik, számos értékes fitotápanyagot tartalmaz, többek között K, B6 és C vitamint és folsavat. A káposzta véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, valamint csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.

3, Karfiol

A karfiol egy igen vesebarát szupertáplálék, C vitaminban, folsavban és rostban gazdag. Számos olyan vegyületet is tartalmaz, melyeknek fontos szerepük van a méreganyagok semlegesítésében, a máj működésének támogatásában.

4, Fokhagyma

A fokhagyma csökkenti a krónikus gyulladásokat a szervezetben, valamint a vér koleszterinszintjét is mérsékli. Antioxidánsokban gazdag és vérhígító hatású.

5, Hagyma

A hagyma (vöröshagyma, lilahagyma) világszerte népszerű étel, flavonoidokban, pl. kvercetinben igen gazdag. A kvercetin csökkenti a szívbetegségek, valamint a rák kialakulásának kockázatát. A hagyma vesebarát, mivel káliumban szegény. A benne található króm segíti a zsírok, fehérjék és szénhidrátok metabolizmusát.

6, Alma

Az alma kiváló rostforrás és gyulladáscsökkentő. Csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben, megakadályozza a székrekedést, véd a rákkal és szívbetegségekkel szemben is. Az alma szintén vesebarát gyümölcs, nyersen és főzve, sütve is fogyasztható.

7, Tőzegáfonya

A tőzegáfonya segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket, savanyítja a vizeletet, ez által távol tartja a baktériumokat a húgyhólyagtól. A rák és szívbetegségek megelőzésében is fontos szerepe van.

8, Kék áfonya

A kék áfonya antocianidinekben és más antioxidánsokban is gazdag. Tápanyagtartalma magas, csökkenti a gyulladásokat, vitaminokat és rostokat tartalmaz. A csontok erősítésében is meghatározó szerepe van.

9, Málna

A málna természetes antioxidánsokban gazdag, semlegesíti a káros szabad gyököket. Antocianidineket, mangánt, folsavat, C vitamint és rostokat tartalmaz.

10, Eper

Az eper szintén egy antioxidáns bomba, mely támogatja a szív és vesék egészséges működését.

11, Meggy

A meggy kiváló vesetámogató étel, antioxidánsokat és más fontos fitotápanyagokat tartalmaz, csökkenti a krónikus gyulladásokat.

12, Olíva olaj

Az olíva olaj csökkenti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A benne lévő olajsav, polifenolok és antioxidánsok csökkentik a gyulladásokat, segíti a vese működését

forrás:https://drtihanyi.com/cikk/termeszetes-vesetisztito-etelek

 

Leave a Reply

Kérem, adja meg az alábbi művelet eredményét! *