Táplálék kiegészítők

Kategória:Látásunk titkai-blog
Szerző:admin

Számtalan táplálék kiegészítőt lehet kapni az üzletekben a szemre. Elkezdek ezekről írni ezen az oldalon.

Először egy szemészeti kutatás eredményét teszem fel, amelyet a macula degeneratiosok kezelésére ajánlanak. AREDS formula a neve, és egy összehasonlító táblázatban látjuk, milyen készítmények közelítik meg, milyenek esnek nagyon távol ettől az összetételtől.

A szemészeti terápiákban jelenleg használt vitamin, nyomelem készítmények::

 

 

                                      AREDS  Trophosan Visiobalance Ocuvite PreserVision Centrum A-Z Vitalux plus 6 Ocuvite Lutein Béres Szemerő
C-vitamin 500mg 500 mg (100%) 452 mg (90%) 60 mg(12%) 60 mg(12%) 60mg(12%) 60 mg(12%)
E vitamin 400 IU 400 IU(100%) 400 IU(100%) 30 IU(7,5%) 30 mg(30 IU)

(7,5%)

8,4 mg8,4 IU

(2,1%)

10 mg(cca 10 IU)

(2,5%)

beta carotin 15mg 7,5 mg(50%) 15 mg(100%) 1,8 mg(12%) 0 0 2,4 mg(16%)
Cink (oxid) 80mg 80(100%) 70 mg(87%) 15 mg(19%) 10 mg(12,5%) 5 mg(6,3%) 7,5 mg(9,4%)
Réz (oxid) 2 mg 2mg(100%) 1,6 mg(80%) 2 mg(100%) 0,25 mg(12,5%) 2 mg(100%) 0,7 mg(35%)
Lutein 6 mg 6 mg 6 mg 3 mg
Zeaxantin 0,52 mg 1,23 mg

 

AREDS vitaminkészítmény és néhány hazánkban kapható kombinált vitaminkészítmény összehasonlítása (napi adagok, zárójelben a hatóanyag tartalom a referenciának tekintett AREDS hatóanyag százalékában)

Fontos tudni továbbá, hogy az AREDS formula nagy dózisban tartalmaz β-karotin-t, ami dohányosokon a tüdőrák kialakulásának kockázatát és a mortalitást növeli.. Az E vitamin napi 400 IU-nál nagyobb mennyiségű fogyasztásának biztonságosságával kapcsolatban szintén aggályok merültek fel. Ennek megfelelően dohányosoknak nem javasolt a β-karotin szedése és az AREDS jellegű vitaminokat nem szabad más vitaminkészítményekkel kombinálni.

 

  • Az eredeti AREDS formula kiegészítése  luteinnel, zeaxanthinnal vagy omega-3 zsírsavakkal (docosahexaenoic acid [DHA] + eicosapentaenoic acid [EPA]), vagy ezek kombinációjával nem mutatkozott előnyösnek az eredeti AREDS formulához képest.
    • Röviden: hozzáadásuk hatástalan, felesleges.
  • Tekintettel arra, hogy dohányosokon az AREDS formulában lévő beta karotin ellenjavallt,  az kiváltható Lutein és zeaxanthin hozzáadásával, a hatás ugyanolyan, mintha beta katotin lenne benne. Így az AREDS formula módosítható úgy, hogy az előnyös hatás csökkenése nélkül a módosított változatot dohányosok is szedhetik. (Jelenleg ilyen , módosított készítmény NINCS a piacon).

AREDS formula jelenleg Magyarországon

  • Ocuvite Preservision
  • Trophosan Visiobalance

Mindkettő adagja napi 2×2 kaszula. A Trophosane Visiobalance tartalmaz Luteint is, a fentiek alapján feleslegesen.(nem igazolódott egyértelműen hatásosságuk)

 

Leave a Reply

Kérem, adja meg az alábbi művelet eredményét! *