Időpont: 2026.November 20-22.
Helyszin: Szépia Bio és Art Hotel 2072 Zsámbék Nyárfás utca 2.
Őszi színek, új nézőpontok:
Novemberi látásjavító wellness hétvége
Regisztráció:
Az ősz ajándéka
Őszi színek, új nézőpontok
Az őszi fények már lágyabbak, a természet ezer színben pompázik, mielőtt beköszönt a tél.
Ezen a novemberi hétvégén mi is lelassítunk, és időt adunk magunknak – és a szemünknek.
A zsámbéki Szépia Hotel kellemes wellnesskörnyezetében lazítással, játékos látásgyakorlatokkal, mozgással és sok-sok élménnyel fedezzük fel, hogyan támogathatjuk természetes látásunkat.
Töltődj fel velünk, és nézz más szemmel a világra!
Novemberi látásjavító wellness hétvége
A novemberi, lecsendesedő őszi energiákat használjuk ezen az elvonuláson ahhoz, hogy kikapcsolódjunk, feltöltődjünk, csökkentsük a belső feszültséget, hisz ezáltal tud leginkább javulni a látás.
Jelentkezz most:
Miről szól ez az elvonulás?
A látás nem csupán a szem működése. A látás kapcsolat:
- a testeddel
- a légzéseddel
- a figyelmeddel
- és azzal, ahogyan a világhoz viszonyulsz
Ezen a néhány napon megteremtjük a jó látás legfontosabb feltételét: oldjuk a feszültségeket, megalapozzuk a természetes látási folyamatokat.
Mit tapasztalhatsz?
- mélyebb testi ellazulást
- könnyedebb mozgást
- csökkenő szemfáradtságot
- nagyobb belső nyugalmat és fókuszt
Hogyan dolgozunk?
Az elvonulás során ötvözzük:
- szemtréning és látásjavító gyakorlatok
- finom testtudati és relaxációs technikák
- természetben való jelenlét
- a wellness hotel adta kényeztetések
- pilates, a testtartás és stabilitás támogatására
- nia, a szabad, örömteli mozgásért
- yin jóga, a mély ellazulás és belső csend megtapasztalásához
Kinek szól?
Neked, ha:
- szeretnéd javítani a látásod természetes módon
- sokat terheled a szemed (monitor, stressz)
- az életed bármely területén túl sok stresszt élsz át
- szívesen csatlakozol egy kellemes programhoz, ahol testben-lélekben feltöltődhetsz és javíthatod a látásod
Amit hazaviszel
- a lazítás kellemes érzését
- feltöltődést és technikákat amikkel ezt elérheted
- látásjavító technikákat
- új szemléletet a látásodról
- egy tapasztalatot arról, milyen erőlködés nélkül tisztábban látni
Csatlakozz hozzánk
Engedd, hogy a tavasz ne csak körülötted, hanem benned is megszülessen.
Újítsd meg tested-lelked!
Helyszín:
Szépia Bio és Art Hotel
2072 Zsámbék Nyárfás utca 2.
A zsámbéki Szépia Bio és Art Hotel ad teret ennek az elvonulásnak. ahol minden adott a feltöltődéshez: a 4 csillagos wellness és konferencia szálloda élménymedencével, finn szaunával, gőzkabinnal, infrakabinnal (hang- és színterápiával), masszázzsal, valamint egy sószobával rendelkezik, a külső területén két exkluzív kültéri jakuzzi és egy tágas kültéri szauna, egy 12x16 m méretű medence, 4 db teniszpálya, 1 db kispályás füves futballpálya helyezkedik el.
Árak:
A szobafoglalást és a szállás kifizetését a Szépia Hotellel közvetlenül kérjük intézni! (részleteket a regisztrációs levélben küldünk)
Részvételi díj a programokon november 15-ig történő regisztráció és előleg fizetés esetén (szállás nélkül):
- A 3 napos programra 66 000 Ft /fő
Részvételi díj a programokon november 15-e után (szállás nélkül):
- A 3 napos programra 72 000 Ft /fő
A szállás ára:
- 2 ágyas szobában 45 800 Ft /éj/szoba
A szobaár tartalmazza: ✓ félpanziós ellátás: bőséges büféreggeli és ízletes, menü- vagy büfévacsora ✓ a szálloda wellness részlegének (beltéri medence, nyári időszakban kültéri medence, pezsgőfürdő, finn szauna, gőzkabin, merülő medence) és fitnesz termének korlátlan használatát ✓ WIFI kapcsolat ✓ szobai széf ✓ higiéniai és kozmetikai ápoló készlet, hajszárító ✓ fürdőköntös, szauna lepedő használatot ✓ ingyenes parkolást szállodánk zárt, őrzés nélküli parkolójában ✓ az ÁFÁ-t (5%)
Ebéd: nincs benne az árban, vagy az étteremben vagy a környéken tudunk ebédelni.
Időpont:
2026.11. 20-22.
kezdés: 20-án 11 órakor, befejezés: 22-én 12 órakor.
A programokat vezetik:
dr Ungváry Lilla
A program szakmai részét Dr. Ungváry Lilla szemész szakorvos és látástréner tartja, akinek 2025 év végén jelent meg SzemLÉLEK - A látás új dimenziója c. könyve.
Sőtér Sarolta
A program mozgás blokkjait Sőtér Sarolta mozgásterapeuta tartja, aki Családállítóként és Ultrarövid terápiás konzulensként mélyíti a gyakorlásokat.
Nomemberi látásjavító wellness hétvége
Szépia Bio és Art Hotel 2072 Zsámbék Nyárfás utca 2.
2026.11.20-22.