Látásod annak a tükre ahogyan a világhoz és önmagadhoz viszonyulsz.
A látástréning nem szemtorna, mert nem arra van szükségünk, hogy tornáztassuk a szemeinket. A szemek tornáztatását a jógában találod meg, hasznos lehet bizonyos esetekben de én nem ezt tanítom.
A látástréning során megismerjük a látás fontos elemeit mint a pihentetés, lazítás, mozgás, központi látás, perifériás látás és a kétszemes látás. Megismerjük, milyen gondolati szokások és milyen érzelmi kapcsolatok állnak a látás hátterében.
Nem szemgyakorlatokat fogsz megtanulni, hanem újfajta látásmódot , látási és gondolkozási szokásokat ismersz meg.A látástréning nem annyira betegségspecifikus, mint az orvosi kezelések. A látásproblémák javulása nem a diagnózistól függ, sokkal inkább az adott embertől, az ő nyitottságától, bátorságától, személyiségétől. Az alapgyakorlatok (lazítás, mozgás, fókuszáltság, két szem összehangolása) minden problémára alkalmazhatóak és sokszor enyhülést tudnak adni.
Nem helyettesítik a szemészeti beavatkozásokat, hanem kiegészítik őket.
Akármilyen dioptriád lehet, érdemes látástréningezned. Mivel a gyakorlatok lazítóak, segítik a tudatosságot, mindenképpen hasznodra válnak. Az, hogy milyen mértékben javul a látásod, az sok mindentől függ. Érdekes módon például attól is, mennyire hiszed el, hogy tudsz jól látni. Ezért érdemes elolvasni az Inspiráló történeteket. Ha az a célod, hogy csökkenjen a dioptriád, akkor fontos átbeszélnünk a szemüveg viselési szokásaidat is, ehhez keress meg személyesen.
A látásod olyan, mint egy visszajelzés arról, hogy érzed magad a testedben és a világban, ami körülvesz. Ha ez kellemesebbé, feszültségmentesebbé válik azért, mert elkezdesz lazítani, elkezded elengedni a korábbi feszültségeidet, akkor megváltozik a közérzeted, megváltozik az életed. És persze megváltozik a látásod is! Olvass bele az Inspiráló történetekbe, hogyan történt ez meg másokkal.
Ne ragaszkodj ahhoz, hogy beszorítsd magad határidőkbe. Az új látással egy új világba kerülsz bele, hogy ez neked mennyire megy gyorsan vagy lassan, az sok mindentől függ. A lényeg az, hogy bízz abban, lehet másképp is látni a világot és hogy neked is van jogod ahhoz, hogy jobban, hogy jól láss.
Kizárólag akkor, ha nem csinálod őket. Akkor nem tudnak a javadra lenni.
A gyakorlatokat a honlap felületén, belépés után éred el minden alkalommal, amikor gyakorolni szeretnél. Tehát be kell jelentkezned a honlapra.
Bejelentkezni az emailcímeddel és a jelszavaddal tudsz.
- A “Kosárba teszem” gombra kattintva tudod megvásárolni a gyakoraltokat. Mindegyik gyakorlat bemutatása mellett találsz ilyen gombot.
- Fizethetsz bankkártyával, ekkor fizetés után máris aktiválódik számodra a felület.
- Fizethetsz utalással is, bankon keresztül. Ebben az esetben a teljesítés után aktiválom részedre a leckecsomagot.
- A számládat emailben küldöm neked.
A megvásárolt anyagokhoz örökös hozzáférést biztosítunk, azokat időben korlátlanul eléred.
A leckéket hanganyag és videó formájában tudod használni a tanfolyami oldalon. A leckék nem letölthetőek.