A látástréning módszer lényege:
- Mivel az agy szerepe elsődleges és az agynak rengeteg területe kapcsolódik a látáshoz, ezért holisztikusan fontos a látást kezelni. A testi szokások, a testtartás és testhasználat, az étkezés, egyéb betegségek, a gondolkodási és látási szokások mind befolyásolják a látást.
- Megtanítom, tudatosítom, mik okozzák a különböző szemproblémákat (rövidlátás, távollátás, asztigmia, zöldhályog, szürkehályog és más betegségek) és hogy hogyan lehet ezeket megelőzni.
- A gyakorlatok nem szemtornák, hanem a test-elme kapcsolatot javító mentális, illetve fizikai gyakorlatok.
- Az egyre erősebb szemüvegnek, kontaktlencsének a viselése nem oldja meg a probléma gyökerét. A szemüveget azonban lehet úgy felírni és viselni, hogy az ne rontsa tovább a látást.
Honlapomon sok ingyenes tanács, történet, letölthető teszt és könyv is segít abban, hogy segítséget adjanak a jó látás eléréséhez. Hanganyagok, könyvek, videók is beszerezhetőek az otthoni gyakorláshoz.
Rendszeresen indulnak online ismeretterjesztő előadások, melyekre a hírlevelemből kapsz értesítést.
Ha pedig személyesen szeretnél találkozni velem és tanácsot kérni, jelentkezz be konzultációra telefonon vagy emailben.