Aki szemüveges, az tudja, hogy a szemüveg is tud szemfájdalmat okozni. Ha valaki például először kap szemüveget, vagy erős a dioptria.

Nemrég egy fiatal nő jött hozzám azzal a panasszal, hogy nagyon fáj a szeme. Évek óta sokat dolgozik belső gyógyulásán pszichodrámával és a legutóbbi hosszú drámaidőszak után tapasztalta ezt a panaszt. Levetettem a szemüvegét és elkezdtem vizsgálni a látását. Megkértem, hogy teljesen lazán, amennyi jólesik, annyit olvasson el a látásvizsgáló táblából. És ekkor azt tapasztalta, hogy ahogy ellazult a tekintete, nem akart élesen látni és a szemüveg sem kényszerítette már erre, elmúlt a szemfájdalma.

A látástréning alapja az, hogy ezt az ellazult nézést segítse létrejönni és fenntartani. Mert minden belső feszültség, a látni „akarás” romláshoz vezet. A látás akkor jó, ha erőlködésmentes, természetes folyamat.

Én a szemüveg viselésének inkább az alábbi módját ajánlom: