Számtalan táplálék kiegészítőt lehet kapni az üzletekben a szemre. Elkezdek ezekről írni ezen az oldalon.
Először egy szemészeti kutatás eredményét teszem fel, amelyet a macula degeneratiosok kezelésére ajánlanak. AREDS formula a neve, és egy összehasonlító táblázatban látjuk, milyen készítmények közelítik meg, milyenek esnek nagyon távol ettől az összetételtől.
A szemészeti terápiákban jelenleg használt vitamin, nyomelem készítmények::
| AREDS | Trophosan Visiobalance | Ocuvite PreserVision | Centrum A-Z | Vitalux plus 6 | Ocuvite Lutein | Béres Szemerő | ||||||||||||
| C-vitamin | 500mg | 500 mg (100%) | 452 mg (90%) | 60 mg(12%) | 60 mg(12%) | 60mg(12%) | 60 mg(12%) | |||||||||||
| E vitamin | 400 IU | 400 IU(100%) | 400 IU(100%) | 30 IU(7,5%) | 30 mg(30 IU)
(7,5%) |
8,4 mg8,4 IU
(2,1%) |
10 mg(cca 10 IU)
(2,5%) |
|||||||||||
| beta carotin | 15mg | 7,5 mg(50%) | 15 mg(100%) | 1,8 mg(12%) | 0 | 0 | 2,4 mg(16%) | |||||||||||
| Cink (oxid) | 80mg | 80(100%) | 70 mg(87%) | 15 mg(19%) | 10 mg(12,5%) | 5 mg(6,3%) | 7,5 mg(9,4%) | |||||||||||
| Réz (oxid) | 2 mg | 2mg(100%) | 1,6 mg(80%) | 2 mg(100%) | 0,25 mg(12,5%) | 2 mg(100%) | 0,7 mg(35%) | |||||||||||
| Lutein | 6 mg | 6 mg | 6 mg | 3 mg | ||||||||||||||
| Zeaxantin | 0,52 mg | 1,23 mg | ||||||||||||||||
AREDS vitaminkészítmény és néhány hazánkban kapható kombinált vitaminkészítmény összehasonlítása (napi adagok, zárójelben a hatóanyag tartalom a referenciának tekintett AREDS hatóanyag százalékában)
Fontos tudni továbbá, hogy az AREDS formula nagy dózisban tartalmaz β-karotin-t, ami dohányosokon a tüdőrák kialakulásának kockázatát és a mortalitást növeli.. Az E vitamin napi 400 IU-nál nagyobb mennyiségű fogyasztásának biztonságosságával kapcsolatban szintén aggályok merültek fel. Ennek megfelelően dohányosoknak nem javasolt a β-karotin szedése és az AREDS jellegű vitaminokat nem szabad más vitaminkészítményekkel kombinálni.
AREDS formula jelenleg Magyarországon
Mindkettő adagja napi 2×2 kaszula. A Trophosane Visiobalance tartalmaz Luteint is, a fentiek alapján feleslegesen.(nem igazolódott egyértelműen hatásosságuk) |