Téma: Egy alap gyakorlatot tanítok meg ami minden látását javítani akaró embernek fontos. Ez a gyakorlat segíti az elménk és a szemünk pihenését.
Kinek ajánlom: bárkinek, aki szeretné megtanulni a tenyerezést módszerét azért, hogy a szeme pihenését még jobban tudja támogatni. A gyakorlat kifejezetten hasznos sokat számítógép előtt ülő emberek számára, vagy olyanoknak, akik gyakran érzik a szemüket fáradtnak.
A gyakorlat megvásárlásával egy 40 perces videóanyagot kapsz, melyben végigvezetlek a tenyerezés lépésein.
Látásjavítás
A pihenés, lazítás sokféle módon támogatja a látás javítását, ezért fontos része a látásjavítási módszereknek.
A sötét és meleg érzete
A gyakorlat nemcsak a szemeidnek lesznek hasznosak, hanem az egész elméd számára megnyugtatóan hat a tenyerezés során létrehozott sötét és meleg érintés a szemeiden.