Ingyenesen letölthető anyagok
Ezen az oldalon saját és más szerzők anyagait teszem közzé.
ÉRDEKESSÉGEK A LÁTÁS VILÁGÁBÓL (kattints rá és töltsd le a szöveget)
Video: Ultragyors hipnoterápiás kezelés rövidlátásra (nézd meg itt)
A lazításokhoz hangfelvételek hallgathatóak a youtube csatornán:
Tenyerezés itt hallgatható
Nyaktorna a youtube-on.
Eszközök a tudatosság, figyelem fejlesztéséhez:
1. nyilak a gyakorláshoz 2.Mit lehet játszani a nyilakkal, emlékeztető szöveg (önálló alkalmazásra nem javasolt, szükséges hozzá a terapeuta magyarázata, segítsége!) : nyilak használataAkupresszúra:
kínai szemmasszázsTáplálkozási tanácsok:
A látás és a táplálkozás Macula degeneratio öngyógyítás Szemvidító és látásjavító turmixLetölthető látástesztek:
Az olvasótáblákat kinyomtatva lehet használni. Minden esetben A4-es méretű lapra kell őket nyomtatni. A távoli táblákhoz fel van tüntetve az ajánlott távolság, de lehet máshová is helyezni őket. Hordhatunk magunkkal is ilyeneket és napközben is nézegethetjük őket, ingázhatunk a sorokon, betűkön. Sőt, magunknak is készíthetünk ilyeneket. Gyerekek például rajzolhatnak saját maguknak kis alakokat, amiket aztán felragaszthatunk egy nagy lapra nagyság szerinti sorokba rendezve. Lehet felülre a nagyokat lefelé a kisebbeket, de akár megfordítva is! Tehetjük felülte a kicsiket és alulra a nagyokat, hogy végre meglegyen az az élmény, hogy az alsó sorokat is látjuk!Gyerekeknek 6 és 3m-es táblák :
Snellen 6m Snellen 3m Domino (gyakorláshoz)Astigmatismushoz
Tibeti kerék Bohóc gyakorlat (gyerekeknek) Tanácsok a szülőknek: Gyerekekkel tedd ne tedd listaTávoli tesztek:
Látásteszt Távoli látás teszt 3m-es teszt Ezen az oldalon rengeteg kinyomtatható látásteszt található meg: LátástesztekÖregszeműséghez néhány tanács és gyakorlótáblák :
10 tanács a jó látáshoz Tedd és ne tedd Gyakorló olvasótábla Méret a lényeg mini 1, minibetü 2Egy különleges anyag, amit Ray Gottlieb készített presbyopoknak:
Ray Gottlieb Presbyopia Ehhez hasonlóak a következő körök is: Presbyopia 2 Presbyopia 1 presbyop körök Itt pedig saját magának is készíthet bárki látástesztet. Látásteszt készítésAz alábbi látástáblákkal többféle távolságból gyakorolhatunk.
Nagy méretű gyakorlótábla Közepes méretű gyakorlótábla Kicsi gyakorlótábla közelre Közeli közepes gyakorlótáblaHasznos anyagok, írások:
Hogyan működik a lyukszemüveg? Erről szól ez a video. A jó látás ismérvei Az elengedés levele, ami segít elengedni a fájdalmas érzéseket, gondolatokat.Webshopok a látásjavító eszközök beszerzéséhez:
Eyeport: http://www.bernell.com/ Vörös-zöld gyakorlótáblák: http://www.coivision.com/index.php?main_page=index&cPath=6&sort=2a&page=8Ingyenesen letölthető könyvek, cikkek:
Huxley: The art of seeing (Aldous Huxley író is járt dr Batesnél aki megtanította ismét jól látni. Erről a tapasztalatáról ír a könyvben) Bates: Perfect sight without glasses (dr Bates első könyve, sok fontos dolgot lehet benne olvasni arról, a látás az agyban hogyan lesz jó vagy rossz) Stories from the clinic Better eyesight magazine (alapmű amiben rengeteg gyakorlati tanács van arról, dr Bates hogyan gyógyított) Emile-Coue-Elmed-gyogyito-hatalma (segítség a tudatalatti átprogramozásához) Physiological Optics 1921 Approaching Myopia Holistically (cikk, amelyben egy -10,0 dioptriás rövidlátó számol be a saját tapasztalatáról, hogyan tette le a szemüveget és javította meg a látását) New techniques of vision improvement Orfield:Seeing Space (cikk, amelyben egy gyógyult rövidlátó mesél arról, hogyan kellett újratanulnia a térbeli tájékozódást)Könyvajánló:
Ez is Jacob Liberman könyve, ő ugyanis a színterápiát is használja. A színektől pedig eljutott a fényig, a fény mint terápiás eszköz lehetőségéig. Alapmű.




Nemrég találtam rá erre a könyvre, remek gyakorlati ötletek vannak benne.