Ingyenesen letölthető anyagok
Ezen az oldalon saját és más szerzők anyagait teszem közzé.
ÉRDEKESSÉGEK A LÁTÁS VILÁGÁBÓL (kattints rá és töltsd le a szöveget)
Video: Ultragyors hipnoterápiás kezelés rövidlátásra (nézd meg itt)
A lazításokhoz hangfelvételek hallgathatóak a youtube csatornán:
Tenyerezés itt hallgatható
Nyaktorna a youtube-on.
Eszközök a tudatosság, figyelem fejlesztéséhez:
1. nyilak a gyakorláshoz
2.Mit lehet játszani a nyilakkal, emlékeztető szöveg (önálló alkalmazásra nem javasolt, szükséges hozzá a terapeuta magyarázata, segítsége!) : nyilak használata
Akupresszúra:
Táplálkozási tanácsok:
Macula degeneratio öngyógyítás
Szemvidító és látásjavító turmix
Letölthető látástesztek:
Az olvasótáblákat kinyomtatva lehet használni. Minden esetben A4-es méretű lapra kell őket nyomtatni. A távoli táblákhoz fel van tüntetve az ajánlott távolság, de lehet máshová is helyezni őket. Hordhatunk magunkkal is ilyeneket és napközben is nézegethetjük őket, ingázhatunk a sorokon, betűkön. Sőt, magunknak is készíthetünk ilyeneket. Gyerekek például rajzolhatnak saját maguknak kis alakokat, amiket aztán felragaszthatunk egy nagy lapra nagyság szerinti sorokba rendezve. Lehet felülre a nagyokat lefelé a kisebbeket, de akár megfordítva is! Tehetjük felülte a kicsiket és alulra a nagyokat, hogy végre meglegyen az az élmény, hogy az alsó sorokat is látjuk!
Gyerekeknek 6 és 3m-es táblák :
Domino (gyakorláshoz)
Astigmatismushoz
Tanácsok a szülőknek: Gyerekekkel tedd ne tedd lista
Távoli tesztek:
Ezen az oldalon rengeteg kinyomtatható látásteszt található meg: Látástesztek
Öregszeműséghez néhány tanács és gyakorlótáblák :
Egy különleges anyag, amit Ray Gottlieb készített presbyopoknak:
Ehhez hasonlóak a következő körök is:
Itt pedig saját magának is készíthet bárki látástesztet.
Az alábbi látástáblákkal többféle távolságból gyakorolhatunk.
Hasznos anyagok, írások:
Hogyan működik a lyukszemüveg? Erről szól ez a video.
Az elengedés levele, ami segít elengedni a fájdalmas érzéseket, gondolatokat.
Webshopok a látásjavító eszközök beszerzéséhez:
Eyeport:
http://www.bernell.com/
Vörös-zöld gyakorlótáblák:
http://www.coivision.com/index.php?main_page=index&cPath=6&sort=2a&page=8
Ingyenesen letölthető könyvek, cikkek:
Huxley: The art of seeing (Aldous Huxley író is járt dr Batesnél aki megtanította ismét jól látni. Erről a tapasztalatáról ír a könyvben)
Bates: Perfect sight without glasses (dr Bates első könyve, sok fontos dolgot lehet benne olvasni arról, a látás az agyban hogyan lesz jó vagy rossz)
Better eyesight magazine (alapmű amiben rengeteg gyakorlati tanács van arról, dr Bates hogyan gyógyított)
Emile-Coue-Elmed-gyogyito-hatalma (segítség a tudatalatti átprogramozásához)
Approaching Myopia Holistically (cikk, amelyben egy -10,0 dioptriás rövidlátó számol be a saját tapasztalatáról, hogyan tette le a szemüveget és javította meg a látását)
New techniques of vision improvement
Orfield:Seeing Space (cikk, amelyben egy gyógyult rövidlátó mesél arról, hogyan kellett újratanulnia a térbeli tájékozódást)
Könyvajánló:
Esther Joy van der Werf könyve nagyszerű segítség az olvasószemüvegeseknek. Esther Bates tanár, Kaliforniában él és rengeteget tanultam tőle. Neki köszönhetem én is a jó látásomat közelre.
Esther Joy van der Werf összegyűjtötte Bates írásainak legjavát és kiadta ebben a kis könyvben.
Jacob Liberman a látásjavítás egyik legizgalmasabb alakja. Ebben a könyvben meséli el, ő hogyan szerezte vissza éleslátását. Jacob az érzések mestere, sokat lehet tanulni ebből a könyvből arról, milyen érzések homályosítják el a látást és hogyan lehet ezeket felszabadítani.
Ez is Jacob Liberman könyve, ő ugyanis a színterápiát is használja. A színektől pedig eljutott a fényig, a fény mint terápiás eszköz lehetőségéig. Alapmű.
Ezek Roberto Kaplan könyvei. Roberto a tudatosság felé vezető útnak használja a látást és a szemeket, izgalmas belső utakra, a belső fejlődéshez vezető segítőkké teszi ezáltal a szemproblémákat. És ő itt él a közelünkben, Bécsben!
Meier Schneider. Nem maradhat ki ebből a könyvtárból ő sem. Ő az, aki vakon született és elképesztő kitartással, makacssággal fejlesztette ki a látását. Sokat lehet tanulni tőle is.
Nemrég találtam rá erre a könyvre, remek gyakorlati ötletek vannak benne.