Hogyan kerülhető el a dioptria erősödés?

Kategória:Gondolatok az egészségről-blog, Látásunk titkai-blog
Szerző:admin
Rengeteg ilyen történetet hallok,látok: Elkezdődik egy kis homályos látás távolra (például sok tanulás, sok irodai munka miatt) és kap valaki egy gyenge mínuszos szemüveget. Egyre többet hordja, mert ha leveszi rosszabbul lát, mint régen és abban olvas, nézi a számítógépet. Majd egy idő után megint homályosnak érzi a látását, kap tehát egy erősebb szemüveget, és ez így megy tovább, míg a végén már egészen sok dioptriás szemüvege lesz.

Pedig lehetne ez másképpen is.

Tulajdonképpen nagyon egyszerű lépésekkel meg lehetne állítani a romlást. Mik ezek?




1. A szemüveget ne viseld állandóan, főleg ne közelre! Ha már van szemüveged, akkor közelre gyengébbet hordj mint amit távolra viselsz.
Gondold végig mik azok a szituációk amikor fontos, hogy tökéletesen láss távolra és mik azok, ahol ez nem annyira fontos. Írj listát ezekről és aztán használd is így a szemüveget.


2.Amikor csak lehet állj meg olvasás, monitorozás közben és nézz fel, nézz távolra vagy csukd be a szemed és pihentesd.


3. Mozogj, legyél sokat a szabadban, nézz távolra, gyönyörködj a tájban, nézd a felhőket az égen, számolgasd meg a színeket, formákat.


4. Ne kérj egyre erősebb szemüveget, lazulj bele a homályos látásba, ne akarj élesen látni, hagyd hogy kicsit homályos legyen a kép.Nem kell tökéletesnek lenned és nem az erőlködéstől lesz jó a látásod.

Egy kis odafigyeléssel, tudatos szemüveg viseléssel, lazítással elkerülhető az egyre erősödő dioptria.

Beszámoló a 2 hetes Bali látástréning elvonulásról

Kategória:Gondolatok az egészségről-blog, Látásunk titkai-blog
Szerző:admin
2018 április 29-én repülőre ültem, hogy egy 5 és egy 9 órás repülőút után megérkezzek Balira, a natural Vision Academy második elvonulására.

A hosszú út és ülve alvás után jó volt végre megérkezni és megérezni a meleg, párás levegőt a reptéren. Kilépve a kapun, rögtön megláttam a jelképet és egy mosolygós helyi arcot. Ő volt Dana, az idegenvezetőnk, aki helyi gyógyító ember és gyógyult rövidlátó.



 


A szállásunk egy gyönyörű hotel volt. Hatalmas kertben sok kis ház, mindegyikben 4 szoba. A szálloda Candidasában volt, ami egy tengerparti település. A mi szállodánknak is saját tengerparti strandja volt. Az első meglepetés az volt, mennyire meleg vize van a tengernek. A balatoni 28 fok sem ér fel azzal, amilyen simogatóan kellemes meleg ott a víz.Az időjárás egyenletesen meleg, a levegő párás volt, eső nem esett. A növények is meghálálják ezt a nedves meleget: mindenhol zöld, burjánzó természet fogadja az embert, akárhová megy. A szálloda kertje is felért egy arborétum szépségével.

              

Másnap megérkezett az egész csapat. A résztvevők 4 országból (Magyarország, Japán, Mexikó, Oroszország) és a trénerek (Fedor Simonov, Marina Montiel)

A program minden nap jógával vagy csikunggal kezdődött, majd egész délelőtt látástréning órák voltak, amelyeket mi hárman vezettünk, felváltva, angolul. Délután szabad program volt, amit sokszor kirándulásokkal töltöttünk. Voltunk királyi palotákban, vízre épült palotában, vízesésnél áldást kaptunk, jártunk Ubudban, voltunk búvárkodni és láttunk csokiüzemet.



 


Az elvonulás végén felmértük a javulásokat. Minden résztvevőnél volt mérhető látásjavulás, volt, akinél 1m-el nőtt meg az élesen látás távolsága. Rengeteg élmény, sok nevetés, gyönyörű tájak, fantasztikus ételek, csodálatos tájak maradtak meg az emlékeinkben és a vágy, hogy folytassuk.

A csapat egy része ezért valószínűleg eljön Majorkára is augusztus végén, hogy megerősítse a látásjavulását. Addig pedig online kurzussal segítjük a fejlődést: heti 2 alkalommal tartunk órákat Fedorral és Marinával. Ezekre bárki jelentkezhet, aki legalább alapfokon tud angolul, mert az órák angolul lesznek.




Az online kurzus jelentkezés linkje:

https://inclubmail.ru/visionAcademy

Elképesztően jó érzés volt látni a 2 hét végén a kisimult arcokat, csillogó szemeket, szemüveg nélkül boldogan jövő-menő embereket. Sokféle gyógyítást végeztem már életemben és ez az élmény az, amit legjobban szeretek a gyógyító munkában: örömöt látni magam körül.				

Gyerekeink látása

Kategória:Gondolatok az egészségről-blog, Látásunk titkai-blog
Szerző:admin
A gyerekek látása manapság sok megpróbáltatásnak van kitéve. Rengeteg a szemüveges közöttük, és ez iskolás korban alakul ki leginkább.
Az orvosok genetikát emlegetnek, ami egy kicsit sántít: hogy lehet valami genetikus, ha az előző generációt még nem érintette ilyen mértékben, most a mait?
Ugyanakkor tanulmányok igazolják, hogy a szabadban játszó gyerekeknek kevésbé romlik a látásuk, mint akik keveset vannak kint.

Az életformánk befolyásolja a működésünket és a testünket. ha egész nap monitort bámulunk, a látásunk leszokik a pásztázó elemző nézésről, a 3D-s látásról, leszokik a pislogásról és kikapcsolja a perifériás látást. Mindezek rossz látást eredményeznek, amire a szemüveg hogy lehetne megoldás? A szemüveg legfeljebb a centralis látást javítja, a többit nem tudja befolyásolni.

Hiányoznak a nagy terek, nagy távolságok is, amikre ránézhetnek a gyerekek. Városokban, házfalak között, szobákban, falak között nőnek fel. Iskolai teljesítménykényszerben.

Mit tehetünk értük?

Menjünk kirándulni, labdázzunk, meséljünk nekik, beszélgessünk velük a világ szépségeiről, élvezzük a színeket, dícsérjük őket abban, amiben jók és ne csak a hibákat vegyük észre.